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德的加成下，直接突破到混元六重巅峰方才停下。

> 厂商新闻《出身于足球世家！20岁中场辛谢尔伍德：我从家人那里获得很多经验-直播吧》特朗普继续对日本施压：日本需要开放市场 时间：2025-11-30 14:05

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直播吧11月29日讯 《太阳报》报道，20岁布莱顿中场辛谢尔伍德出身于足球世家，他的曾祖父沃利曾效力切尔西，祖父保罗是水晶宫传奇，叔公马丁执教过布莱顿，表弟哈里如今是他在布莱顿的队友。另一位表弟丹尼曾效力朴茨茅斯，父亲亚当球员时代为布莱顿出场超过百场。杰克·辛谢尔伍德和其父亲亚当接受英媒专访，谈到足球生涯。

关于足球世家的成长环境

辛谢尔伍德：我可以获得很多经验。爸爸会讲他踢球的故事，我祖父、甚至曾祖父也会讲。祖父费力地在网上找自己当年的比赛录像，虽然不多，但幸运有他的进球集锦，他给我看过好几次。可能的不利是，有人觉得你能有今天靠的是姓氏，但每个人道路不同，我们能站在这里靠的是自己。

亚当：格伦·默里说过一个很好的观点。他回家和做木匠的父亲聊球，父亲会给他踢球建议。而我和曾在顶级联赛踢球的父辈交流时，他们的见解更深入、更有分量。

关于父亲是否是最严厉的批评者

辛谢尔伍德：成长过程中，有时觉得他有点严厉，甚至希望他别总谈足球。但这一切都是为我好，他只希望我做到最好。现在他温和了些，我们依然聊球，他仍会指出我需要改进的地方。能得到家人这样的建议很棒，教练也会给建议，但家人的话分量不同，他们真心为你着想。

亚当：我只是尽量诚实。如果觉得他有可改进之处，就会指出。我注意到他为英格兰队踢球时有些紧张害羞，似乎不太自信，需要靠一次好传球或铲抢来建立信心。杰克需要相信自己配得上那个水平。我试着给他信心，让他知道自已足够优秀。我在布莱顿学到“三明治法”：以表扬开始和结束，把批评放在中间。

关于何时发现自己儿子的足球天赋

亚当：从他学会走路就开始。我们有个充气室内足球，他一直在踢。我妻子前几天还翻出录像，当时我们在前厅踢球，女孩们躲闪，球满屋飞。那时我就看出他对足球的热情，而且右脚射门很有力。但作为父母，从不预设孩子必成功，只是支持他，不把任何事视为理所当然。

关于父亲的建议

辛谢尔伍德：十三四岁时我遇到瓶颈，不再享受踢球。有次训练完回家路上，我们在车里聊了一小时。他说：如果你真想做这件事，就要全力以赴。无论你为塞尔西还是布莱顿踢球，我们都会支持你。有这样的支持太棒了，让我放松许多，我知道无论这辈子做什么，家人都在身后。

亚当：那是父母最难的时刻。杰克发育稍晚，你只想看他享受足球。尤其压力大，因为曾祖、祖父和我都踢过职业。孩子无法控制身体发育，十三四岁还没长个。但这段挣扎也帮助他成长，让他学会在跑不动、跟不上时找到办法克服。

关于威思丹体育场的回忆

辛谢尔伍德：再走进这里让我微笑。很高兴它还在，仍是足球场。多数老球场都变成住宅或别的了。我最记得来看爸爸踢球，妈妈费力找车位，还想让前布莱顿门将米歇尔·库伊佩斯和我们挥手。威思丹在俱乐部历史上很重要，两次升级在这里完成。没有这段历史，可能就没有今天的布莱顿。

亚当：我们要杰克较早，部分原因是想让他体验职业球员生活。他看了些比赛，尤其在我效力威科姆后期。他和我父亲一起去过客场看台。记得这里点球晋级附加赛决赛时，球迷涌入场内，当时主帅马克·麦基不得不匆忙离场。

关于职业足球的现实

辛谢尔伍德：我记得去布里斯托尔流浪者、沃尔索尔的客场，他还在那儿进过球。然后突然几年后，他退役了，足球戛然而止。之后他在当地当煤气工人。那时我小，没多想，但现在回想，那对他一定很难。这让你为现实做准备，不是所有事都完美，有时得自己找出路。

关于杰克的护腿板

亚当：我想他是学我父亲。我父亲那时护腿板就很小，我戴的也不大，但没这么小。我父亲会为这些护腿板骄傲的，他是“小护腿板帮”元老。

辛谢尔伍德：我朋友在网上买了这些，他父母不让戴，说太小。我说给我试试，就开始用了。我喜欢几乎感觉不到它们的存在。有人说会受伤，所以我换了大一点的，但还是喜欢轻便感觉。

亚当：腿被踢一下不会阻止你踢球，反而可能激励你。

关于如何给出建议

亚当：就是要诚实。他不听我也没关系。我对他有信心，觉得他有一天能进成年国家队。如果我觉得可改进却不说，那才傻。

辛谢尔伍德：小时候可能觉得他严厉，但现在我百分百尊重他的话。没有他当年的直言，就没有我的今天。很多人告诉我，若非伤病，他本可在更高水平踢球。他是位了不起的教练，希望他带沃辛取得好成绩，我知道他未来能执教更高水平球队。

关于U21欧青赛冠军与成年队目标

辛谢尔伍德：这是很大激励。看到主帅对埃利奥特·安德森、亚历克斯·斯科特、宽萨等球员的信任，还有尼科·奥赖利等人。那个夏天太棒了，可能是我生涯至今亮点。目前我不多想，只专注回到布莱顿常规阵容，争取连续出场。能否被征召不是我能控制的。

亚当：我父亲和我都进过U21，但都没能进入成年队。若有年轻球员做到，会很了不起。杰克的优势是他的多面性，尤其在大赛中。他证明自己能踢左后卫、右后卫、中场和10号位。这源于他从小在足球环境中长大，更衣室经历赋予他真正的足球智商。

关于更衣室记忆

辛谢尔伍德：大概六七岁，我立刻爱上了那里。可能听到不该听的话，还有人告诫我不能说出去，否则妈妈不让我来了。我从小就对排兵布阵、战术打法感兴趣，从中学到不同角色。

关于父亲执教的沃辛队

辛谢尔伍德：只要有可能我都去看。我喜欢支持父亲，支持沃辛，参与他的旅程，就像他参与我的那样。我看球依然会为进球兴奋。我支持，也观察他的球队战术。输球时我保留意见，赢球后我们会讨论。我和刘易斯·邓克正在布莱顿考B级教练证，这给了我不同视角。我还有很长的路，曾以为当教练很容易。未来我想以某种方式参与足球，不排除当教练的可能。

亚当：执教中，一旦自以为搞定，就会失败。必须保持谦逊，继续努力，这也是给球员的关键信息。你可以是最好的教练，但要靠球员场上表现。我很幸运接手了一批真正有天赋的球员。

关于“抠门”的趣事

亚当：我现在不能这么说了，因为从约克搬下来后，我们一直住在杰克家里！他已经“回报”了那些抠门。我们希望尽快搬出去不打扰他，但这段相处时光很宝贵。前几天我们几年来第一次一起去打了九洞高尔夫。能离杰克、格蕾丝和我们的第一个孙女埃尔西这么近，真的很特别。

关于女儿埃尔西的未来

辛谢尔伍德：不确定，格蕾丝可能不想让她当足球运动员，但谁知道呢？

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